domingo, 31 de janeiro de 2010

DOMINGAOOOOO...


Olá Meninas!!!!Hoje sair do regime legal. Assim que acordei por volta de 9:00h comi cuscuz com ovo. Aí fui para o salao fazer unha, cabelo e sobrancelha. Almoçei macarrao e de sobremesa sorvete de coco que minha mae fez. Ahhh... e tomei um copo de coca-cola. Aff... Amo demais!!! Agora de noite comi uns pedaçinhos de carne com Coca-cola de novo. Mas amanha volto para o regime. Preciso mandar para o espaço essa semana a casa dos 3 dígitos. E volto para minha esteira! Vou lubrifica-la para fazer amanha. Bem meninas, por hj é só! Sexta-feira é dia de pesagem!!! Ai, ai... Boa noite e boa semana para todas vcs. Obrigada pela atençao de todas vcs.
Ahh... Estou com problema com alguns acentos no meu teclado. Liguem nao. Bjs

sábado, 30 de janeiro de 2010

Meu Almoço


Foto do almoço

Resolvi tirar foto do meu almoço de ontem. Estou adorando comer salada. Aff... Nao comia de jeito nenhum. Mas tá gostoso demais.
Ahh... Estou super hiper mega feliz!!!!! Subi na balança e desde o dia que comecei o regime, já se foram 2 Kg. Uma semana e já tenho essa vitória!!! Estou na luta!! Preciso sair da casa dos 3 dígitos. Força!!! Muita força!!! Bjs

quarta-feira, 27 de janeiro de 2010

Dicas de blogueiras
As ex-gordinhas fazem questão de estampar em seus blogs truques e macetes para quem não quer burlar a dieta. Veja os mais importantes:

1. Compre roupas abaixo do seu número. Você vai querer entrar nelas.
2. Nunca passe fome. Esse tipo de dieta com muito sacrifício é coisa do passado.
3. Não se pese todo dia, é tortura. Uma vez por semana costuma ser suficiente.
4. Coma em pratos rasos e pequenos.
5. Festinhas: jante antes de ir. Lá, lembre-se de que já comeu e está satisfeita.
6. Quer ingerir chocolate? Pode, sim! Mas um bem pequeno...
7. Emagrecer rápido? Isso não existe! Depois acaba voltando tudo em dobro e você ainda fica flácida.
8. Tome muita água. O segredo é deixar uma garrafinha sempre por perto.
9. Tenha uma meta de emagrecimento, do tipo 'entrar naquele biquíni maravilhoso'.
10. Doe tudo o que é grande do seu guardaroupa. Afinal, você nunca mais irá usar, certo?
11. Olhe-se no espelho e se ame! Pense em tudo o que vai acontecer quando finalmente emagrecer.
12. Coma bem devagarzinho. O corpo demora 20 minutos para assimilar que está alimentado e satisfeito.
13. Preencha seu tempo com tudo que é bom, menos atacando a geladeira!
14. Prepare sua comida com prazer.
15. Não coma só porque é gostoso, pense também no que é saudável.
16. Não espere nada dos outros. Emagrecer depende apenas de você.
17. Deslizes acontecem, mas eles também são mais um degrau na sua conquista.
18. Fuja dos remédios para emagrecer, eles fazem mal. Você consegue sozinha.
19. Deixe perto de onde faz as refeições fotos suas fora de forma. Pra lembrar sempre...
20. Pense em coisas boas: comprar roupas em qualquer lugar, ter o seu número, se sentir bem e saudável, ser paquerada, arrumar um namorado, se gostar e ser uma nova mulher.

terça-feira, 26 de janeiro de 2010

Oi, Gente! Meu nome é Dayanne Sales, tenho 28 anos e resolvi criar este blog depois de constatar várias vitórias de pessoas como eu na luta diária contra a obesidade. Pesquisei vários blogs na internet que me chamaram a atençao. Eu também posso, eu também consigo. Relatarei todo o meu processo de emagrecimento! Obrigada!!!

1ª META!