Selinho + Pesagem!

Boa noite meninas lindas! Tudo bem com vcs? Passei aqui rapidinho para colocar meus selinhos que ganhei da Nathi e agradecer pela tabelinha que me mandou. Amanhã vou tentar montar e colocar meu cardápio fotográfico para vcs. A anterior ficou pequena demais.

Queria dividir com vcs tb a minha vitória dessa semana. Domingo passado subi na balança e marcou 104,100 Kg. Depois de muita caminhada e uma R.A massa, eliminei 2,700Kg. Meu peso atual é: 101,400 Kg. Nem acreditei!!! Essa semana irei fazer tudo certinho para sair dos três dígitos. Uhuuuuuuuuuuuuu... Estou feliz demais!!!

Pois é meninas, estou muito cansada e vou dormir. Fui para o Ensaio de Jau ("Vixe Mainha, Oh neguinha, tudo é tão bom...") aqui na minha cidade e perdir noite. Meu corpo só pede cama. Amanhã visito todas vcs. Boa noite e bom início de semana!!! Beijos

Meu Cardápio Fotográfico

Boa noite Meninas Lindas! Quero postar aqui diariamente, mas o trabalho não tá deixando. Vou me organizar aos pouquinhos para que isso seja possível. Hoje o dia foi muito legal. Trabalhei muito, fiz minha R.A direitinho e fiz minha caminhada de uma hora com meu namorado. Sabe o que rolou depois: MASSAGEM! Aff... Apaguei e quase não vim para casa. Muito boa mesmo!

Hoje depois do almoço (levo para o trabalho) algumas alunas do 3º ano vieram conversar comigo. Conversamos de namoro, de carvanal, de escola e chegamos no assunto dieta. Uma aluna perdeu peso depois de um problema de saúde, a outra contratou um personal, uma tem uma academia em casa e a outra magrinha tava lá quase enfiando chocolate na boca da gente. Ri demais com elas. Depois de um brevíssimo silêncio, ouço a pergunta: Day é verdade que sexo engorda? Pode? Saí correndo dali. Que situação! (Hehehehehe...)

Mudando de assunto, dei uma dica para Nathália (http://rumoaos62quilos.blogspot.com/) de fotografar o almoço e a mesma me perguntou pq somente essa refeição? Então pensei, ela tá certa. Vou fotografar tudo o que como. E ainda copiei a idéia da tabelinha. Olha como ficou legal! Genteeeeeeeeeee... Não ficou legal não (kkkkkk). Amanhã tento de novo. Mas da para vê um pouquinho o que eu comi.

Bem, agora vou visistar vcs. Beijão e boa noite!!!!!!!

Segunda-feira!! Recomeço!!!

Oi, meninas! Não sumi! Estava sem internet desde sexta-feira de noite. Tava louca pra postar o que eu comi e nada de net funcionar. Tentei usar a do meu irmão que é de graça, mas nada. Só veio voltar ontem a noite. Já tava tarde, então resolvi dormir e postar hj.

Ahhh... Eu e meu namorado estamos completando hj 01 ano e 01 mês de namoro e sexta-feira ele resolveu fazer uma surpresa antecipada. Pediu para me arrumar que iriamos no shopping. Bem, tenho uma calça jeans número 50 e resolvi usar, mas a calça não fechou. Aff... quase tive um treco. Aí peguei uma calça jeans número 48 e fechou perfeitamente. Fiquei sem entender. Os fabricantes não usam um padrão, fica uma coisa louca, sei lá. Pois é, fomos para o shopping e ganhei um relógio dourado lindo do meu amor. Depois saimos pra comemorar e advinha? Comi uma acarajé deliciosa! Sábado rolou churrasco depois da reunião de pais da escola onde trabalho e domingo rolou macarrão e sorvete. Será que quero emagrecer? Acho que sim. A semana passada meu almoço foi legal. A comidinha de Mamãe é massa! Muita saladaaaaaaaaaa...

Hj minha R.A tá perfeita. Café da manhã: duas torradas integrais, duas fatias de queijo minas e café com adoçante/ Lanche da manhã: biscoito de polvilho/ Almoço: feijão, arroz, carne e salada/ Lanche da tarde: uma barrinha de cereal/ Café da noite: Leite com nescau, duas fatias de pão integral e duas fatias de queijo/ Ceia: suco de laranja. Não tá legal??? E ainda fiz minha caminhada de 1h e exercícios de alongamento. Preciso eliminar umas graminhas essa semana URGENTE!! Vou fazer tudo direitinho. Pois é meninas, por hj é só! Minha net tá de boa agora. Irei postar todos os dias e visitar vcs aos pouquinhos. Beijos

Almoço!!!

Meu almoço de hoje! Uma delícia de comida preparada por minha mãe. Até ela tá controlando o que como e fica me vigiando (kkkkkk). Hoje não andei para poder descansar o corpo. Amanhã ando. Um beijos meninas e boa noite!

Meu almoço de ontem!!!

Aprendi a comer salada e estou adorandoooooooooooooooo...

Retorno

Boa noite meninas!!! Já estava com saudades de vcs e do meu blog. Desde o dia 04 de fevereiro que não apareço por aqui. Pois é, estava muito ocupada esses dias e com alguns probleminhas que graças a Deus já foram resolvidos. No dia 01 de fevereiro começaram as aulas da escola onde trabalho. Já viram né, vida de Secretária é um terror. Precisei arrumar diários, fotos, pilotos, material para os professores e muitas outras coisas. Chegava em casa tão cansada que nem animo para ligar o PC eu tinha. Ainda postei até o dia 03, mas depois ficou complicado. Agora tá mais tranquilo no trabalho. Ufaaa... Depois tive um problema pessoal. Eu e meu namorado brigamos, terminamos, voltamos, terminamos e aí até a R.A foi para o espaço. Comi muito esses dias e muita besteira: chocolate, lasanha, sorvete, pizza, pudim, MC Donald, Top Sundae... Aff... Comi muito mesmo! E o que aconteceu?? Engordei 1Kg e 800 gramas.

Depois chegou o carnaval. Fui curtir Salvador! Me acabei com Asa de Aguia, Timbalada, Daniela Mercury, Psirico, Chiclete com Banana, Cheiro de Amor, Banda Eva... Só não vi minha musa Ivete Sangalo pq nos desencontramos(kkkkkkk).

Bem, voltei para minha casa e fiz as pazes com meu namorado. Conversamos bastante e estamos bem agora. Ele até tá me ajudando a voltar para o regime. Voltei para minha R.A ontem e começamos a andar. Ontem andamos 1h30min e hj andamos 1h. Fizemos exercícios de alogamento e ele caprichou no jantar (pão integral com queijo branco e um copo de leite com nescau). Estou até bem e mais disposta. Vou andar com ele três vezes na semana e nos outros dois dias, tentarei fazer esteira aqui em casa. Ahh... Comprei uma balança digital. Lá na minha sala do trabalho até tinha uma balança por causa da Educação Física dos alunos, mas não era digital e não dava para vê direito. Vou postar aqui meu peso todo sábado.

Pois é meninas, por hj é só. Estou de volta com força total. Beijos para todas e um especial para Nathália Nabor que sempre tá passando aqui para me dar aquela força. Até amanhã!!!!

Voltandooooooo...

Olá meninas!! Estou arrumando o blog e essa noite conto as novidades. Beijos para todas!!!

Nada bem

Olá meninas!! Só passei por aqui hj para deixar uma boa noite para todas. Nao estou muito bem hoje. Estou com muita azia. Acho que foi o tanto de besteiras que comi. Amanha volto para a R.A com toda força. Saí e já comecei a passar mal. Pode??? Um beijo para todas vcs!!!!

Britânica diz ter emagrecido 51 Kg com ajuda do Wii Fit

Com os exercícios feitos com o console, mulher passou de 118 kg para 67 kg em um ano
Por Época NEGÓCIOS Online

De 118 kg a 67 kg em apenas um ano. Esta foi a transformação de Lara Roberts, 38 anos, moradora do subúrbio de Hampshire, em Londres. Segundo ela, a conquista foi possível graças ao Wii Fit, um videogame feito para o console da Nintendo, o Wii, que estimula a prática de exercícios físicos.
De acordo com o site do tablóide inglês News of the World, Lara Roberts engordou muito durante a gravidez de sua segunda filha e não conseguiu perder os quilos extras após o nascimento do bebê. Para o site, Lara contou que comia mais de 4 mil calorias por dia e tinha dificuldade até para subir escadas.
Com vergonha de frequentar a academia ou fazer qualquer exercício ao ar livre devido ao seu peso, a britânica comprou um Wii Fit e começou a malhar em casa, em frente à TV.
Para chegar à forma física atual, Lara conta que passou a acordar às 5 horas da manhã para fazer ginástica com seu console e trocou os seus maus hábitos alimentares por uma dieta mais saudável.

Agora, 51 kg mais a menos, Lara participará do reality show do canal inglês BBC 3 “I’m Hotter Than My Daughter” (“Sou mais atraente que minha filha”, em tradução livre), que será exibido a partir do próximo mês.
A britânica afirma que sua autoestima melhorou a ponto de voltar a usar biquínis e lingeries.
Com tamanha façanha, a ex-gordinha poderia espalhar pelo subúrbio de Hampshire faixas com os dizeres "Agradeço ao Nintendo Wii pela graça alcançada".


Querooooooooooooooooooooooooooo o meuuuuuuuuuuuuuuuu... (kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk)

Boa noite meninas!!!

Meu Selinho!!!!

Boa noite meninas!!! Acabei de receber um selinho da Nathi!! Amei demais!! Obrigada pelo carinho!!! Estou amando essa vida de blogueira!! Bjs